日本代表先発2026最新！4連戦の全スタメン・控えと森保監督の選考理由を徹底解説

2026年11月6日現在、サッカー日本代表の先発メンバーを振り返るうえで重要なのが、2026年9月24日から10月5日にかけて行われたウルグアイ戦、ベネズエラ戦、エクアドル戦、ニュージーランド戦の4連戦だ。北中米ワールドカップ後、森保一監督が率いる新体制の方向性を示すシリーズとなり、GKからFWまで幅広い選手が起用された。

4試合の結果はウルグアイ戦3－1、ベネズエラ戦2－1、エクアドル戦0－0（PK5－4）、ニュージーランド戦2－1。注目すべきは、試合ごとに先発を大きく入れ替えながら、若手の実戦経験と主力選手のコンディション確認を同時に進めたことだ。久保建英、堂安律、鈴木彩艶、上田綺世らの起用方法にも、森保監督の選考意図が表れている。

さらに11月4日には、ブラジル代表・パラグアイ代表との連戦に向けた28人の招集メンバーも発表された。9～10月のスタメンを整理するだけでなく、11月の最新メンバーと次戦の先発候補まで押さえておきたい。

【2026年最新】日本代表先発の全体像と4連戦の試合結果

2026年9～10月の4連戦は、北中米ワールドカップ後に行われた日本代表の新たな強化シリーズだった。9月24日のウルグアイ戦から10月5日のニュージーランド戦まで、約2週間で4試合を消化している。

JFA（日本サッカー協会）の公式試合記録を確認すると、4試合の結果と開催地は次のとおりだ。

• 9月24日：ウルグアイ戦（宮城）3－1で勝利。
• 9月28日：ベネズエラ戦（広島）2－1で勝利。
• 10月1日：エクアドル戦（横浜）0－0、PK戦5－4で勝利。
• 10月5日：ニュージーランド戦（東京）2－1で勝利。

特に特徴的なのは、4試合を通して固定された先発メンバーが少なかった点だ。ウルグアイ戦とベネズエラ戦では先発11人のうち10人を変更。続くエクアドル戦でもベネズエラ戦から10人を入れ替えた。

これは単なる主力温存ではない。JFAが公表した森保監督のコメントからも、限られた準備期間のなかで選手の能力を見極め、実戦を通して戦術の浸透を図る狙いが読み取れる。

また、今回の4連戦はFIFAの国際マッチデーの開催方式変更に伴い、従来の9月・10月それぞれ2試合という形式から、2週間で4試合を行う形に変更された。欧州でプレーする選手の移動負担を考慮した日程であり、代表チームにとっては試合間の回復と選手交代の管理も大きなテーマだった。

【全試合一覧】ウルグアイ・ベネズエラ・エクアドル・ニュージーランド戦のスタメン

ここでは、JFAの公式試合メンバー紹介を基準に、4試合の日本代表先発メンバーをGK、DF、MF/FWに分けて整理する。登録上のポジション表記に沿った一覧であり、実際の試合中には選手の配置が変化することもある。

1．ウルグアイ戦スタメン｜9月24日・宮城

試合結果：日本 3－1 ウルグアイ

北中米ワールドカップ後の最初の親善試合となったウルグアイ戦では、初招集の松木玖生がいきなり先発に抜てきされた。堂安律がキャプテンを務め、経験のある選手と新戦力を組み合わせた布陣となった。

GK：早川友基

DF：板倉滉、伊藤洋輝、瀬古歩夢

MF/FW：前田大然、堂安律、中村敬斗、佐野海舟、鈴木唯人、松木玖生、佐野航大

この試合で特に目立ったのが松木玖生だ。11分に先制ゴールを記録し、A代表での存在感を示した。ウルグアイに42分に追いつかれたものの、日本は終盤に反撃。90分以降に塩貝健人と途中出場の上田綺世が得点し、3－1で勝利した。

控えには久保建英、鎌田大地、上田綺世、伊東純也、谷村海那らが名を連ねた。久保と鎌田は先発ではなく、試合途中から投入されている。上田も64分から出場し、90＋6分にゴールを決めた。

この試合の要点は、初招集選手を先発で試しながら、経験豊富な攻撃陣を交代カードとして残したことにある。

2．ベネズエラ戦スタメン｜9月28日・広島

試合結果：日本 2－1 ベネズエラ

ウルグアイ戦から先発を10人変更。森保監督は前日の会見で、代表初キャップとなる選手や経験の浅い選手をスタートから起用する考えを示していた。

GK：小久保玲央ブライアン

DF：渡辺剛、瀬古歩夢、鈴木淳之介

MF/FW：鎌田大地、相馬勇紀、中野就斗、熊坂光希、齋藤俊輔、後藤啓介、佐藤龍之介

キャプテンは鎌田大地。小久保、中野、熊坂、齋藤らが先発に入り、前の試合とは大きく異なる顔ぶれとなった。

一方、久保建英は2試合連続でベンチスタート。松木玖生もこの試合ではメンバー外だった。

試合は46分にベネズエラが先制。しかし、後半開始から投入された上田綺世が49分に同点ゴールを決め、さらに90＋6分のPKを成功させて逆転した。

控えには鈴木彩艶、伊藤洋輝、堂安律、田中碧、中村敬斗、上田綺世らが入った。上田は途中出場から2得点を記録し、途中交代の選手が試合の流れを変えることを証明した。

この試合は、控えメンバーも含めた選手層の厚さを確認するうえで象徴的な一戦だった。

3．エクアドル戦スタメン｜10月1日・横浜

試合結果：日本 0－0 エクアドル（PK5－4）

エクアドル戦でもベネズエラ戦から10人を変更。シリーズで初めて鈴木彩艶が先発GKを務め、久保建英も初めてスターティングメンバーに入った。

GK：鈴木彩艶

DF：板倉滉、伊藤洋輝、瀬古歩夢

MF/FW：谷村海那、堂安律、田中碧、中村敬斗、佐野海舟、久保建英、鈴木唯人

堂安律がキャプテンを担当。CFには横浜F・マリノスの谷村海那が起用され、前線の新しい選択肢を試す形となった。

控えには上田綺世、鎌田大地、伊東純也、前田大然、松木玖生らが入った。上田は後半開始から出場し、鎌田、伊東らも試合途中からピッチに立っている。

試合は90分間で得点が生まれず、PK戦へ。日本は5－4でエクアドルを下した。スコア上は0－0の引き分けだが、キリンカップの勝ち上がりではPK戦の勝利が意味を持った。

この試合では、鈴木彩艶の先発起用と谷村海那のCF起用が大きな注目点となった。

4．ニュージーランド戦スタメン｜10月5日・国立競技場

試合結果：日本 2－1 ニュージーランド

キリンカップサッカー2026の決勝となったニュージーランド戦では、エクアドル戦から5人を変更。主力選手と前試合までに試された選手を組み合わせ、勝利を目指す構成となった。

GK：鈴木彩艶

DF：伊藤洋輝、瀬古歩夢、鈴木淳之介

MF/FW：鎌田大地、前田大然、堂安律、上田綺世、中野就斗、佐野海舟、久保建英

堂安律が引き続きキャプテンを務め、上田綺世がこのシリーズで初めて先発に名を連ねた。久保建英と鈴木彩艶も2試合連続の先発となった。

変更された5人は、鈴木淳之介、中野就斗、上田綺世、前田大然、鎌田大地。控えには田中碧、中村敬斗、伊東純也、相馬勇紀、松木玖生らが入った。

試合では28分に上田が先制。32分にベン・オールドの得点で追いつかれたが、71分に堂安が勝ち越しゴールを決めた。日本は2－1で勝利し、4連戦を締めくくった。

上田の先発起用と得点、堂安の決勝点は、主力攻撃陣の連係を確認するうえでも重要な材料になった。

【比較表】4試合の先発変更と注目選手の関係を徹底整理

4試合のスタメンを比較すると、森保監督が特定の11人に固定せず、複数の選手に先発機会を与えたことが分かる。特にGKの交代と前線の組み替えは、今回のシリーズを象徴するポイントだ。

この比較から見えるのは、森保ジャパンが試合ごとに役割を変えながら、チームの競争力を確認していたことだ。

ウルグアイ戦とベネズエラ戦では瀬古歩夢だけが続けて先発。ベネズエラ戦とエクアドル戦でも瀬古だけが継続して先発した。エクアドル戦からニュージーランド戦では6人が続けて先発し、徐々に起用するメンバーを絞り込む動きも見られた。

ただし、4試合の変更人数だけで選手の序列を判断するのは早い。対戦相手、試合間隔、コンディション、戦術的な狙いによって起用は変わるためだ。

今回の4連戦は、固定メンバーを決めるためだけでなく、複数の組み合わせで勝てるチームを作るためのテストだったと捉えるのが適切だろう。

【森保一監督の選考理由】31人招集と若手・復帰組を起用した狙い

2026年9月17日、森保一監督は9～10月の4連戦に向けて31人の招集メンバーを発表した。北中米ワールドカップのメンバーから20人を継続して選び、残る11人には初招集選手と代表復帰選手を組み込んだ。

初招集4人に込められた競争促進の意図

初招集となったのは、次の4選手だ。

• 谷村海那：横浜F・マリノス所属。JFA発表では、J1リーグ開幕から7試合で6ゴールを挙げた得点力が評価された。
• 松木玖生：サウサンプトンFC所属。2024年のAFC U-23アジアカップ優勝に貢献した実績を持つ。
• 齋藤俊輔：KVCウェステルロー所属。U-20ワールドカップを経験した若手選手。
• 中野就斗：サンフレッチェ広島所属。所属クラブで複数ポジションをこなし、攻守両面の働きが評価された。

特に松木はウルグアイ戦で先発し、11分にゴールを記録。谷村はエクアドル戦で先発CFを任されるなど、招集された選手に実際の出場機会を与える方針が確認できた。

代表復帰7人も加えた31人の構成

初招集だけでなく、代表復帰組の存在も今回のメンバー構成を特徴づけた。

JFAの選考資料で確認できる主な復帰選手は、佐藤龍之介、佐野航大、小久保玲央ブライアン、安藤智哉、相馬勇紀、田中聡、熊坂光希の7人だ。

佐藤と佐野航大は海外クラブでの活動を経て復帰。小久保や相馬も再び代表活動に加わった。熊坂は負傷による長期離脱から復帰し、今回のシリーズで先発機会を得ている。

つまり、今回の31人はワールドカップ経験者を土台にしながら、若手の成長と代表復帰選手の再評価を進める構成だった。

森保監督が示した選考の基本方針

JFAが公開した森保監督のコメントには、選手選考の考え方が明確に示されている。

「選手たちには自分の武器を見せて、まだまだ成長できるというところを見せてもらえるように、試合でより多くのことを見ていきたいと思っています。」

森保監督は、ワールドカップから短期間でチームを一度解体するのではなく、既存のメンバーを中心に継続性を保つ考えを説明した。その一方で、所属クラブで存在感を示す選手や、これまで招集できなかった選手にもチャンスを与える姿勢を打ち出している。

また、欧州組の合流時期などから全員で練習できる時間は限られていた。そこで、試合ごとのローテーションを活用しながら、実戦で選手の適性や戦術理解度を確認する方法が採られた。

選考の軸は、単純な知名度や過去の実績だけではない。所属クラブでのパフォーマンス、代表での適応力、ポジションの柔軟性、将来の成長可能性を組み合わせて評価する方針が読み取れる。

【日本代表フォーメーション】鈴木彩艶・久保建英・堂安律・上田綺世の起用法

今回の4連戦で注目したいのは、個々の選手がどの試合で先発し、どのような役割を与えられたかという点だ。

JFAの公式メンバー表では、4試合ともGK1人、DF3人、MF/FW7人という登録構成になっている。3人のDFを基点とする布陣が確認できる一方、MF/FWの登録区分は幅広く、選手の配置や役割が試合中に変わることもある。

そのため、日本代表フォーメーションを単純に一つの数字だけで固定するよりも、3バックを土台にした可変的な配置として見るほうが、今回の起用を理解しやすい。

鈴木彩艶の先発は後半2試合で実現

GKの起用は、4試合のなかでも分かりやすい変化があった。

• ウルグアイ戦：早川友基が先発。
• ベネズエラ戦：小久保玲央ブライアンが先発。
• エクアドル戦：鈴木彩艶が先発。
• ニュージーランド戦：鈴木彩艶が先発。

鈴木彩艶はウルグアイ戦では控え、ベネズエラ戦では後半から出場。その後、エクアドル戦とニュージーランド戦では2試合連続で先発した。

この流れは、GK陣の競争を確認しながら、シリーズ後半に鈴木を連続起用したことを示している。ただし、これだけで今後の全試合における正GKの序列が確定したわけではない。

久保建英の先発はエクアドル戦から

久保建英はウルグアイ戦、ベネズエラ戦ともにベンチスタートだった。エクアドル戦で初めて先発し、ニュージーランド戦でもスターティングメンバーに名を連ねている。

久保の起用を考える際には、先発か控えかだけでなく、試合途中で投入される場合の役割も見ておきたい。相手の守備ブロックが疲れてきた時間帯に、個人技やパス交換で攻撃のテンポを変える選択肢にもなる。

後半2試合で連続先発したことは、森保監督が久保を攻撃の中心として活用する可能性を示す材料になった。

堂安律は4試合すべてで先発

今回のシリーズで最も安定して先発を続けた攻撃陣の一人が堂安律だ。

堂安はウルグアイ戦、ベネズエラ戦、エクアドル戦、ニュージーランド戦のすべてで先発メンバーに入った。ウルグアイ戦、エクアドル戦、ニュージーランド戦ではキャプテンも務めている。ベネズエラ戦では鎌田大地がキャプテンを担当した。

さらにニュージーランド戦では71分に決勝ゴールを記録。継続的な先発起用に加え、結果でもチームに貢献した。

堂安は攻撃の組み立てだけでなく、得点に直結するプレーとチームをまとめる役割の両方を担った選手といえる。

上田綺世は途中出場から先発へ

上田綺世の起用方法も、今回の4連戦を象徴するものだった。

• ウルグアイ戦：64分から途中出場し、90＋6分に得点。
• ベネズエラ戦：後半開始から途中出場し、49分と90＋6分のPKで2得点。
• エクアドル戦：後半開始から途中出場。
• ニュージーランド戦：初めて先発し、28分に先制点。

3試合で途中出場し、最後のニュージーランド戦で先発したという順序は興味深い。途中から投入された際の決定力を示したうえで、最後の試合ではスタートから攻撃の中心を任された。

上田の存在は、先発と控えを単純な序列で分けられないことを示している。途中出場でも試合を決定づけられる選手は、代表にとって重要な戦力となる。

【11月最新】日本代表先発予想と次戦ブラジル戦の注目メンバー

2026年11月6日時点で、日本代表の次の注目試合は11月14日のブラジル代表戦だ。会場はシンガポール・ナショナルスタジアムで、日本時間19時15分にキックオフする予定となっている。

JFAは11月4日、ブラジル戦と11月17日のパラグアイ戦に向けた28人の招集メンバーを発表した。9～10月の4連戦で活動した選手を中心に、新戦力と復帰組を加えた編成だ。

11月招集で注目される新戦力・復帰組

今回の11月メンバーで特に注目したいのは、次の選手たちだ。

• 南野拓実：約1年ぶりの代表復帰。攻撃の選択肢を広げる存在。
• 町田浩樹：約1年5か月ぶりの復帰。守備陣の選択肢を増やす。
• 福田師王：日本代表初招集。カールスルーエSCで今季8試合3ゴール2アシストを記録。
• 坂元達裕：約5年5か月ぶりの代表復帰。所属クラブでの活躍が評価された。
• 小川航基：ワールドカップ以来の代表活動。FWの競争に加わる。
• 菅原由勢：ワールドカップ以来の代表活動。サイドの選択肢となる。

南野と町田は大きな負傷を乗り越えて復帰した選手だ。福田はドイツ2部で結果を残して初招集を勝ち取った。既存の主力に加え、異なるタイプの選手が加わったことで、11月の先発争いにも変化が生まれる可能性がある。

ブラジル戦の先発予想で注目したいポジション

11月14日のブラジル戦について、11月6日時点で公式の先発11人は発表されていない。したがって、現段階で確定スタメンとして選手名を並べることはできない。

ただし、9～10月の起用実績と11月の招集メンバーを組み合わせれば、先発候補を考える材料はある。

GK：鈴木彩艶は10月の後半2試合で連続先発しており、GKの有力候補となる。小久保玲央ブライアン、早川友基との競争にも注目したい。

DF：板倉滉、伊藤洋輝、渡辺剛、町田浩樹、瀬古歩夢らが候補。ブラジルの攻撃力を考えると、対人守備やカバーリング、ビルドアップの安定性が選考のポイントになる。

MF：堂安律、久保建英、鎌田大地、南野拓実、田中碧、佐野海舟らが注目選手。攻撃の創造性と守備への切り替えを両立できる組み合わせが求められる。

FW：前田大然、小川航基、後藤啓介、福田師王らが候補となる。11月の招集メンバーに上田綺世の名前はなく、センターフォワードの選択肢にも注目が集まる。

このように、11月の先発予想では、9～10月に実績を積んだ選手と、新たに復帰・招集された選手の競争が焦点となる。特に南野と福田がどの程度の出場機会を得るかは、今後の日本代表の攻撃陣を考えるうえで重要だ。

アジアカップの日程変更も今後の選考に影響

もう一つ押さえておきたいのが、2027年AFCアジアカップの日程変更だ。

森保監督は9月のメンバー発表時、当時2027年1月に予定されていたアジアカップ優勝を目標に掲げていた。しかし、AFCは11月3日、サウジアラビアで開催されるアジアカップの日程を変更し、2027年12月23日から2028年1月21日まで開催する方針を発表した。新日程はFIFAへの承認手続きに進む。

そのため、9～10月の4連戦を単純に「翌年1月の大会に向けた最終選考」と捉えることはできない。11月のブラジル戦、パラグアイ戦を含め、より長い時間軸で選手層を整えていく必要がある。

日本代表の最新メンバーを見る際には、直近のスタメンだけでなく、招集メンバーの変化、負傷からの復帰、若手の台頭、国際大会の日程変更まで確認することが大切だ。

【日本代表先発】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の日本代表最新スタメンは誰ですか？

A1：9～10月の直近4試合では、ニュージーランド戦の先発が最後に確認されたスタメンとなる。GK鈴木彩艶、DF伊藤洋輝・瀬古歩夢・鈴木淳之介、MF/FW鎌田大地・前田大然・堂安律・上田綺世・中野就斗・佐野海舟・久保建英の11人だ。11月14日のブラジル戦については、11月6日時点で先発は未発表となっている。

Q2：鈴木彩艶は日本代表の正GKですか？

A2：鈴木彩艶は10月1日のエクアドル戦と10月5日のニュージーランド戦で連続先発した。ただし、9月のウルグアイ戦では早川友基、ベネズエラ戦では小久保玲央ブライアンが先発しており、4連戦ではGKの競争も行われていた。

Q3：久保建英と堂安律は何試合先発しましたか？

A3：堂安律は9～10月の4試合すべてで先発。久保建英はウルグアイ戦とベネズエラ戦では控えだったが、エクアドル戦とニュージーランド戦では2試合連続で先発した。

Q4：上田綺世はベネズエラ戦で先発しましたか？

A4：ベネズエラ戦では先発ではなく、後半開始から途中出場した。49分の同点ゴールと90＋6分のPKによる決勝ゴールを記録している。先発に入ったのは10月5日のニュージーランド戦で、この試合でも28分に得点した。

Q5：日本代表の次の試合はいつですか？

A5：2026年11月14日にシンガポールでブラジル代表と対戦する。日本時間19時15分キックオフの予定で、続く11月17日にはパラグアイ代表戦が予定されている。

2026年9～10月の日本代表4連戦では、ウルグアイ、ベネズエラ、エクアドル、ニュージーランドを相手に、森保一監督が積極的な選手起用を行った。

早川友基、小久保玲央ブライアン、鈴木彩艶というGKのローテーションに加え、松木玖生や谷村海那ら若手の起用、久保建英の先発復帰、堂安律の継続起用、上田綺世の途中出場から先発への移行など、ポジションごとに興味深い変化があった。

今回のシリーズから見える森保ジャパンの選考基準は、ワールドカップ経験者を土台にしながら、所属クラブで成長する選手や新しい才能にも機会を与えることだ。

さらに11月4日には28人の新メンバーが発表され、南野拓実、町田浩樹の復帰や福田師王の初招集など、新たな競争が始まっている。

日本代表の先発を正確に把握するなら、次の3点を確認したい。

• JFAの公式発表で招集メンバーと実際の先発11人を区別する。
• 直近の試合だけでなく、複数試合にわたる先発・途中出場の傾向を比較する。
• 選手の所属クラブでの状態や負傷からの復帰状況も含めて、次戦の起用を考える。

次のブラジル戦では、これまで継続して起用されてきた主力と、新たに加わった復帰組・若手がどのように組み合わされるかが最大の見どころになる。日本代表のスタメンは、発表された11人だけでなく、その背後にある選考方針と選手間の競争まで見ることで、より深く理解できる。

関連：日本代表次期監督｜サッカー w 杯日本代表｜男子バレー日本代表日程