成宮寛貴さんの髪型を美容院で再現したい場合、単に「成宮寛貴風にしてください」と伝えるだけでは、仕上がりに差が出る可能性があります。
同じ成宮さんの髪型でも、Instagramライブの無造作ヘアと『相棒』のミディアムツーブロックでは、必要な長さや毛先の動きが異なります。まずは、どの時期のスタイルを目指すのかを決めましょう。
美容師に伝えたい基本のオーダー2025年の無造作ヘアを参考にするなら、次のように伝えるとイメージが共有しやすくなります。
「成宮寛貴さんのInstagramライブで見せていたような、自然な動きのあるショートからミディアムの髪型にしたいです。サイドと襟足はすっきりさせて、トップと前髪には長さを残してください。毛先に軽い束感が出るようにして、作り込みすぎない自然な仕上がりを希望します」
加えて、次の4点を相談すると失敗しにくくなります。
- サイド：耳周りの膨らみを抑える。刈り上げる場合は、上の髪をかぶせる自然なツーブロックにする。
- 襟足：首元がすっきり見える長さに調整する。
- トップ：ワックスで束感や立体感を作れる長さを残す。
- 前髪：下ろす・流す・立ち上げるという複数のアレンジができるようにする。
同じカットでも、髪質によって仕上がりは変わります。成宮さんの写真をそのまま再現するより、自分の髪の特徴に合わせて調整することが大切です。
- 直毛の人： レイヤーを入れて毛先に動きを作る。必要に応じてゆるいパーマを相談する。
- くせ毛の人： くせを生かした無造作ヘアにする。広がる部分は量感を調整する。
- 髪が硬い人： トップに適度な軽さを出し、毛先が自然に動くようにする。
- 髪が柔らかい人： トップの根元にボリュームを出しやすいカットにする。
丸顔の場合はトップに高さを出すと縦のシルエットを作りやすくなります。面長の場合は前髪を下ろしたり、横方向に動きを出したりすると、顔全体のバランスを整えやすくなります。
美容院には、正面だけでなく横や後ろから見た参考写真も持参しましょう。特にツーブロックは、刈り上げの高さによって印象が大きく変わります。
【自宅で再現】成宮寛貴風の髪型のセット方法とスタイリング剤
成宮寛貴さんの髪型を再現するうえで重要なのは、整髪料を大量につけることではありません。ドライヤーで毛流れとボリュームを作り、少量のスタイリング剤で仕上げることです。
無造作ショートヘアの基本的なセット手順Instagramライブで話題になったような自然な無造作ヘアを目指す場合、次の手順がおすすめです。
髪全体を濡らしてリセットする
寝ぐせを取り、髪全体を軽く濡らします。根元まで水分を行き渡らせると、毛流れを作りやすくなります。
ドライヤーで根元の形を作る
サイドは手で軽く押さえながら乾かし、トップは根元を持ち上げるように風を当てます。前髪は自然に流したい方向へ乾かします。
スタイリング剤を少量なじませる
ワックスを手のひら全体に薄く伸ばし、後頭部からトップへなじませます。最後に前髪と顔周りを調整します。
毛先に束感を作る
指先で毛束を少しずつつまみ、不規則な動きをつけます。左右対称に整えすぎないことが自然な印象につながります。
仕上げにシルエットを整える
トップのボリュームとサイドの収まりを確認します。必要に応じて軽いヘアスプレーを使い、自然な動きを残します。
マットワックス
無造作ヘア・束感を作りたい人向け。自然で軽い仕上がり。
ヘアクリーム
柔らかい毛流れを作りたい人向け。ナチュラルな質感。
ジェル・グリース
ツーブロックやアップバング向け。ツヤとまとまりを出せる。
ヘアムース
パーマスタイル向け。カールや自然な動きを生かせる。
無造作ヘアを目指すなら、最初はマットワックスか軽めのクリームが使いやすいでしょう。ツヤを強く出すと、ラフな印象よりもフォーマルな印象に寄ります。
セットで避けたい3つの失敗1．ワックスをつけすぎる
髪が重くなり、トップのボリュームが失われます。少量ずつ追加するのが基本です。
2．サイドまで膨らませる
横幅が強調されると、成宮さん風のすっきりしたシルエットから離れてしまいます。ドライヤーでサイドを押さえましょう。
3．毛束を整えすぎる
細かく束を作りすぎると、人工的な仕上がりになります。自然な毛流れを残し、トップを中心に軽く動かす程度がおすすめです。
【プロの結論】成宮寛貴風ヘアを再現するために大切なこと成宮さんの髪型の魅力は、特定のカット名称だけでは説明できません。短髪でもミディアムでも、サイドの収まりとトップの動き、前髪の自然な流れが全体の印象を決めています。
再現性を高めるために優先したいのは、次の3つです。
- カットでサイドと襟足のシルエットを整える。
- トップと前髪にアレンジできる長さを残す。
- スタイリングでは作り込みすぎず、自然な毛束感を生かす。
特に初めて挑戦する人は、強いパーマや高い位置までの刈り上げをいきなり選ぶ必要はありません。まずはナチュラルなショートツーブロックから始め、好みに応じて長さや動きを調整すると失敗しにくくなります。
【よくある質問】成宮寛貴の髪型に関するFAQ
Q1：2026年現在、成宮寛貴さんの髪型はツーブロックですか？
A1：過去の公開写真ではツーブロックやミディアムヘアが確認されています。2025年のInstagramライブでは無造作ヘアが話題になりました。ただし、2026年10月の最新投稿はキャップ姿のため、現在の刈り上げの有無や正確な髪の長さまでは判断できません。
Q2：成宮寛貴さんの『ごくせん』時代の髪型は何ですか？
A2：2002年の『ごくせん』で野田猛を演じた時期は、若々しいショート系のスタイルが印象的です。ベリーショートやソフトモヒカン系のアレンジを参考にすると、当時の雰囲気に近づけやすくなります。
Q3：成宮寛貴さんの『相棒』時代の髪型は美容院でどう頼めばいいですか？
A3：ミディアムツーブロックをベースに、耳周りと襟足をすっきりさせ、トップと前髪は少し長めに残すように伝えましょう。甲斐享時代の写真を見せると、イメージが伝わりやすくなります。
Q4：成宮寛貴さんのような無造作ヘアはパーマなしでも再現できますか？
A4：可能です。ドライヤーで根元のボリュームと毛流れを作り、ワックスで毛先に動きをつければ再現できます。直毛で動きが出にくい場合は、ゆるいニュアンスパーマも選択肢になります。
Q5：2024年に公開された成宮寛貴さんのヘアカット動画は本人の髪を切ったものですか？
A5：いいえ。2024年11月14日に公開された動画は、ドラマ撮影に使うウィッグをカットしているものです。本人の髪を切った動画と誤解されることがありますが、用途が異なります。
Q6：成宮寛貴さんの髪型をオーダーするときに必要なものはありますか？
A6：希望する時期の写真を用意するのがおすすめです。正面、横、後ろの写真があると、前髪の長さや刈り上げの範囲、トップのボリュームを美容師と共有しやすくなります。
成宮寛貴さんの髪型は、『ごくせん』時代の若々しいショートから、『相棒』時代のミディアムツーブロック、そして2025年のInstagramライブで注目された無造作ヘアまで、時期や作品によってさまざまな表情を見せています。
2026年11月現在も俳優として活動を続けており、雑誌の撮り下ろしや映画関連の写真、SNSでの近影からは、ファッションや役柄に応じて印象を変える姿がうかがえます。
成宮さん風の髪型を目指すなら、最初に取り入れたいのは、サイドをすっきりさせ、トップに長さを残したナチュラルなショートツーブロックです。そこから無造作な束感を加えれば、普段使いしやすい大人のヘアスタイルに仕上がります。
大切なのは、写真をそのまま模倣することではなく、自分の髪質や骨格に合わせて成宮さんらしい雰囲気を取り入れること。美容師と参考写真を共有しながら、自然な毛流れと清潔感を両立するスタイルを選んでみてください。
